Con il sudore si libera il corpo dalle impurità, riequilibrando la temperatura corporea e migliorando l’aspetto della pelle. Molte persone al giorno d’oggi non sudano abbastanza (a causa dell’utilizzo di deodoranti antitraspiranti, dello smog, di abiti in fibre sintetiche, di scarso esercizio fisico) e questo può causare l’ostruzione delle ghiandole sudoripare con conseguente intrappolamento delle tossine nel corpo. La sauna è uno dei metodi naturali migliori per contrastare questo effetto e migliorare l’ossigenazione della pelle.

La doccia emozionale è diversa da quelle comuni: attraverso l’utilizzo di acqua, colori, luci e aromi profumati, riesce a fornire una sensazione di rilassamento e benessere totale. Grazie al getto dell’acqua, si riuscirà a disintossicare e purificare la pelle dalle tossine presenti nel nostro corpo, donandole una sensazione di bellezza, morbidezza e freschezza unica ed inoltre verrà migliorata la circolazione sanguigna con benefici su muscoli e articolazioni.

Scoperto in tempi lontani dai greci, dai romani e dai popoli mediorientali che hanno fatto del bagno turco una filosofia di vita. Al contrario della sauna, l’umidità raggiunge il 100% e le temperature non superano i 48 °C. Avvolti da una nebbia impalpabile, s’inala il tiepido vapore che decongestiona il respiro, ci si libera attraverso il sudore di ogni tossina, ci si estranea dallo spazio circostante e si avverte soltanto la percezione del proprio corpo. Il bagno turco, per le sue proprietà tonificanti e rilassanti, si rivela una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione a cui siamo sottoposti quotidianamente; è inoltre un piacevole mezzo per migliorare il proprio aspetto fisico, infatti grazie alla dilatazione dei pori provocata dal calore, facilita la penetrazione del vapore e permette all’epidermide di eliminare le impurità acquistando luminosità, elasticità e morbidezza. Praticabile a tutte le età è un ottimo regolatore della pressione ed un indispensabile strumento terapeutico e preventivo per i disturbi alle vie respiratorie.